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    9/9/2009

    平常心

                 一个被喻为“久久久”的日子,听报道说有多少多少的人争相去登记领证,这波浪潮再热也没丝毫影响到我,非因吾是已婚人士,而是心情随着起伏跌宕的价格紧张地纠结着,数字变红了,放下提起的心,也乘势盼它越爬越高。遥遥无期,实属煎熬,但却不肯善罢甘休。
           
    7/3/2009

    大大的一步

                 MSN跳出一个框,是Tina,说美国移民局批准了。
             她期待了很久的好消息,她可以过去了,可以结婚了,可以开始新的生活了!
             真心祝贺你!
             对于我来说,又一个好友将离开上海,从此天各一方;
             对于你来说,是多么大的一个转折点,生活将彻底重新开始。
             迈出了这一步,说明你很勇敢、很努力;
             今后,你要更坚强,
             让我看到幸福的你哦!
    6/26/2009

    调味剂

                   前不久看到帖子说成都现在流行白领下班后去街头摆摊,MM们在众人围观兼欣赏的人群中,摆个小桌铺块花布,展示自己的小商品。虽然一开始难免难为情,但时间长了,队伍在跟风中大了,也就慢慢习惯了;想想也不错,既打发了无聊,又可添些小钱,在如此不景气的经济条件下,创份副业,何乐而不为呢?
               也巧,前日遇到N久不上线的小猪,没聊几句就说:我们合作代购吧。大意是她在德国采购,我在上海开网店,因为众所周知,欧洲的咚咚卖到国内,价格就是少则翻跟斗。咋一想,挺不错的创意;深一思,没那么简单,资金?运输?采购明细?。。。都是需要深入了解的重要环节,实际操作中也会出现其他各种各样尚未知晓的问题。于是,商定各自再多点考虑,尽量全面。
              如此副业未尝不可,只是类同初出茅庐的小娃,还真得好好品这新鲜的调味剂了。
    5/21/2009

    读你

         “北京这段时间天气非常不错,温度在20-25度。今天晚上准备回家,但是对于还未游玩北京城的我来说,只能把故宫与天坛,颐和圆留到下一次。北京的鸟巢,水立方,八达岭长城,后海等给我留下了美好的印象,北京人也挺不错,大家都喜欢把北京人与上海人比较,我看无法比,两个城市人的性格各不相同。

          见了几个老同事,感触万分,行业的发展,家庭的建立,创业的经历让我学习了不少。有机会他们来上海,我也会像老朋友招待,不带任何目的。商业的机会是不多的,关键的时候只有朋友才能对你帮助,所以人活着一定要讲义气,讲缘分,不为别的,只为开心的生活。”

     

    --- 考拉在北京出差,返回前的一个清晨,电话连线中号陈自己在写心得,嘻嘻,自然躲不过上海的遥遥追问,于是,COPY、PASTE,在MSN里来了个明明白白。

     

        看考拉的文字,机会屈指可数;应该是因为他比较懒,愿意一本本密密麻麻填满的,只有工作日志或者计划书;所以,记忆中登上东方明珠时,他给我的一封“长篇大论”,让我感动,更让我惊讶,这包含他多少心思多少时间;微笑着,接受他的礼物,接受他的承诺。 

        读你,幸福满满!

    3/12/2009

    你好!2009的春天

                 早新闻说,今天市民可以听到春雷,看来我们可以告别历时已久的阴雨天,迎来明媚的春光啦。
             虽说心情并没受到阴霾天气的影响,但是和煦阳光和拂面微风,总是更让人舒畅愉悦的。
             今天是植树节,遐想到绿树成荫,鸟儿欢鸣;阳春三月,一年之季,万物生机勃勃,郁郁葱葱,向大自然证明着它们旺盛的生命力。
    2/26/2009

    拥抱30

                
                虽然说打探别人的年龄(尤其是女士),是一个有失风度欠礼貌的举动,但似乎在我们小百姓的日常待人接物中时有发生,而且绝对是聊意甚浓,毫无异感。
            昨天下午跟代理谈合同,回来的TAXI上闲聊,被问到哪年出生时,随口一声:80的。对方来一句:还好还好,你还能再过一年2字开头的生活。听罢脑袋拼命转了一圈才反应过来自己已经在吃29岁的饭饭了!
            好快啊,原来我也老了!一直没这种想法,也确实不太关注年龄,告别大学校园后就似乎真的没了规矩方圆,没了各种长、短期的目标和计划,也就没概念每年每月该充点相关的电、考个热门的证,于是,时间如流水般,完全悄无声息,无迹无痕。。。    
            时间,对于每一个人都是公平的,不多一分也不少一秒;精彩程度、收获多少,很大程度都取决于个人的世界观、价值观。相信认真对待的每一天,都将是有所进步的,日积月累,收获也必将是一大箩筐的。在事实面前意识到岁月的稍纵即逝,便更加懂得要珍惜一切,享受生活。
            挺起胸膛,精神抖擞,用一个大大的笑脸来迎接我的30吧!
            09年春节 by you.
     
    12/17/2008

    没有怕老婆的男人,只有尊重老婆的男人

              
              看完《叶问》,似乎这句经典台词是影片留给我的最深印象。有些许观后感的同时,对自身生活也颇有所思。似乎考拉一直在默默地遵循着这一原则,然而我却时不时地得寸进尺,耍一通脾气,横行几次,霸道数回......
     
            人非草木,实该将心比心哉!
    9/3/2008

    1:16'09' VS 1:53'25'

     
     untitled by you.
     
         2008年8月31日耐克公司举行全球最大规模的一日劲跑活动 —— 赛跑全人类10公里挑战赛,此次活动覆盖全球25个国际大都市,包括洛杉矶、纽约、伦敦、马德里、巴黎、伊斯坦布尔、墨尔本、圣保罗、温哥华等等。作为中国大陆地区的代表城市,上海的比赛于8月31日在市中心最大的绿地世纪公园举行。
     
        
        
            年轻、热情的他她,自然在第一时间报了名,更是本着“重在参与”的宗旨,加强锻炼,不亦乐乎。一大清早,世纪公园有了一大盛景,放眼望去,一片片的火红簇拥着,生命的激情和运动的热情,给这个阴雨的城市增加了一抹亮色!
           
            IMG_4227 by you.
     
            活动要求是在2个小时内完成全程10公里的路程,从来没跑过这个距离,对10公里的概念都不甚了解。只有一个信念, 坚持到底,就是胜利!于是乎,世纪公园外围飘扬着的“红丝带”中,全程有着我们的身影,脚步亦快亦慢,始终前进着。阵阵“加油”声中,冲过终点线,踩上计时毯,脚上计时器发出蜂鸣声的时刻,挑战自我的成就感,再多的欢呼雀跃也不为过!
     
           1:16'09' 和1:53'25' ,是他她的跑步成绩,也是漫漫旅程中的一个小小里程碑。
     
                              图像011 by you. 
               IMG_4237 by you.
     
          
    8/26/2008

    登登登,我们的19楼

               
                 考拉为我们两人铎身制定过一个周详的健身计划表,但实施情况欠佳,主要原因是前2周的2008北京奥运,每天晚餐后我们就蹲点在他精心挑选的46寸液晶前,指点江山,乐此不疲。又因这段时间每天的雷阵雨天气,计划自然被搁置了...
             终于,圣火熄灭了,生活作息恢复了,耐克“赛跑全人类.10公里挑战赛” 开赛在即了,不约而同地感受到压力和健身的迫在眉睫了,赫赫,不怕不怕,那就开始吧。
             周一忙碌一天积聚的疲惫在考拉的爱心晚餐中渐渐排释,于是精神抖擞地整装待发,今天说好了去健身房。电梯搭到楼下,小区的夜景太美,空气太清新,在考拉的怂恿下,就地开始绕圈小跑,并加以四肢柔韧伸展,席席微风拂面,快哉快哉!
             手牵着手,往回走,突发奇想地说:“我们爬楼梯上去吧?”考拉毫不犹豫:“好!走!”于是,风风火火地冲向安全楼梯,开始爬楼。猛冲了几层后,脚步开始放慢,气息变得急促,手更紧地抓着考拉,靠他一步步拉我上去,还要靠他在微有灯光的黑楼道里壮胆。
      到了到了到了,看到19这个数字,第一次感觉那么亲切那么喜欢,好想拥抱它,哈哈,只剩下趴在门上按门铃的力气了...
     
      跟你在一起,总是如此活力、快乐甚至疯狂!
                     
    4/9/2008

    房子与家

            我,一个homesick的人,整个三月因为到处跑而没空回家看偶亲爱的老爸老妈,自然更是翘首以待着任何临近的假期。自夸从小十分独立,自诩在外奋斗数年,自认我非多愁善感小女生;但是,家,一直是我依赖的地方,永远在我心底最深处。那幢楼里有了你们,对我来说就是一个温暖、安全、幸福的港湾,任何风浪中,我都可以在此得到最大最好的保护。
            那幢熟悉的房子开始重新装修了,可以想象,不久的明天,她就会焕然如新,像我们东一的HOUSE一样,宽敞明亮;不同点在于,她是HOME。    
     
    4/3/2008

    燃烧ING

     
    今天很偶然地闯到一篇英文名大全,于是也看到了自己名字的注解:
     
    Ellen 艾伦(希腊、拉丁)    火把
     
    五年了,每天被大家用来称呼、特指我,
    第一次,我知晓有关你的detail,
    --- 不禁讽刺几下自己;
     
    生活中的名字是我亲爱的老爸老妈给的,
    自认很好听,
    自然也很喜欢;
    工作中的名字是自己定的,
    当初也不知道含义,
    只觉喜欢它的pronouncation,
    也喜欢写它时的手感,
    跟着感觉走,
    我们fall in love at the first sight,
    Only you!
     
    DSCF5623
     
    @ Chaweng Beach, Koh Samui Island,Thailand
     
    海风微拂的星空下,
    直指苍穹的,
    是我紧握着的拳头;
     
    虽没有奥运火炬那般的精工与寓意,
    但我知道,
    无形的火焰正熊熊燃烧于我的心房,
    EVER AND FOREVER!
     
    4/1/2008

    愚人愚日愚语

     

    Time is like a river,

    You cannot touch the same water twice,

    Because the flow that has passed will never pass again.

    Enjoy every moment of life…

     

    Don’t let someone become a priority in your life,

    when you are just an option in their life…

    Relationships work best when they are balanced.

     

    Never explain yourself to any one.

    Because the person who likes you doesn’t need it,

    and the person who dislikes you won’t believe it.

     

    When you keep saying you are busy,

    then you are never free.

    When you keep saying you have no time,

    then you will never have time.

    When you keep saying that you will do it tomorrow,

    then your tomorrow will never come.

     

    When we wake up in the morning, we have two simple choices,

    Go back to sleep and dream, or wake up and chase those dreams.

    Choice is yours…

     

    We make them cry who care for us.

    We cry for those who never care for us.

    And we care for those who will never cry for us.

    This is the truth of life, its strange but true.

    Once you realize this, it’s never too late to change.

     

    Don’t make promise when you are in joy.

    Don’t reply when you are sad.

    Don’t take decision when you are angry.

    Think twice,

    Act wise.

     
    2/21/2008

    节日里的期盼

                         

                

    元宵节快乐!

    没有太多想到兔子灯和踩高跷等等的传统节日内容,而是期盼着我的CO-MAIL;

    你迟迟未到,于是我迟迟未付苏梅岛酒店的DEPOSIT...

    算了,多想也无用,

    转而期待这个周六的快快到来吧,

    新辟的羽毛球馆

    ------ 我们不见不散!

     

     

    1/17/2008

    你是我心内的一首歌

     
    你是我心内的一首歌 
    Li-xi-wa-xim-lai-e-ji-qiu-gua
    心间开起花一朵 
    你是我生命的一首歌 
    想念汇成一条河 
    你在我心内的一首歌 
    lian zai wa xin nai e yi xiu gua
    不要只是个过客 
    ......
     
    王力宏和Selina的合作,穿插了两句闽南语,听上去很好玩,也需要KILL些时间来生硬模仿,却仍觉喜欢。
     
    自认不属于对人对物喜新厌旧之类,但对于得来费功夫的新手机,难免爱不释手,热情高涨地下载主题,兴致勃勃地剪切铃声,一时一个音,一天一个样,幼稚地如同20年前的自己,或许还不及。
     
    音乐,我离不了;将生活丰富,使情感共鸣,甚至可以DANCE AT WILL;
     
    JUST DO IT,也要分门别类,CASE BY CASE;于是搜索着脑袋中的歌曲资源,细数着某些特定的人名,排排坐,分歌歌。
     
    不厌其烦地剪切《听妈妈的话》N遍,直至满意到偷笑着设为老妈专属;
    “给你设个《老鼠爱大米》,如何啊? 哈哈哈”,对着老妹奸笑着;
    “哼!幼稚!!我不要我不要!!!”
    嘻嘻,竟然还装酷,指名道姓要《HOLLABACK GIRL》...
     
     
    嗨,那么你呢,想是我心内的哪一首歌呢?
      
    12/5/2007

    Screen Shopping Day

                 遗忘了N久的PASSWORD在经历了千辛万苦之后,终于取回,于是也就开始了网购的不亦乐乎。
                 从日常用品到小家电,健身器材到卡通小玩意,一个都不能少。
                 挑,购买,等待快递,验货,付款,整个流程按照预计迅速、方便的发生并结束,拿到了想要的咚咚,省去了逛商场的宝贵时间。
                 至于安全度,当然也是不得不考虑的关键因素,还是小心谨慎为好,只对一些价值一般、无痛无痒的东西才敢下手。
                 虽说被身边的网购族影响到了很大程度,但也有过内存条事件,仅以此为鉴。
                 我的生活已经离不开网络,但最终还是那个网络外的生活里的我。
    11/30/2007

    Day day 香 浓, 意 犹 未 尽

    昨晚把豆浆机抱回了家,想了念了叨了很久,呵呵。 
    不知是不是因为刚看完《谍影重重》的缘故,
    跟JASON BOURNE一般,脚下生风,冒着寒风,迅速穿梭于人群当中,
    迎面走来的老外,不禁停下脚步看着我,再相互给个友好的微笑;
     
    今天起了个早,因为迫不及待地要小试牛刀,哈哈。                                                          

     

                 

    豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉,其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。因此,豆浆也被我国营养学家推荐为防治高脂血症、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。对于因乳糖不耐受而不能喝奶的人或糖尿病患者来说,不含乳糖的鲜豆浆更是理想的选择… 
        女性想保住青春,就得想法保住逐渐减少乃至消失的雌激素。雌激素分泌减少,皮肤的含水量也随之减少,致使推动以往的光泽和弹性。
        豆浆性平味甘,内含丰富的氧化剂、矿物质和维生素,还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原“,调节女性内分泌系统的功能,每天喝上300-500亳升的鲜豆浆,可明显改善女性心态和身体素质,延缓皮肤衰老,使皮肤细白光洁。
    临床上还发现,女性常喝豆浆,可以调节体内雌激素与孕激素水平,使分泌周期变化保持正常,能有效预防乳腺癌和子宫癌、卵巢癌的发生。
        豆浆被誉为女人最完美的食物,是因为豆浆中含有丰富的营养成分,其中大豆蛋白能显著降低胆固醇、抑制甘油三脂升高,预防心血管疾病。维生素b可以清除人体垃圾、调节血脂。膳食纤维可以帮助人体新陈代谢、增强肠胃的消化排泄功能。
    豆浆中含有天然异黄酮,异黄酮可以发挥与雌激素相同的保健作用,如缓解更年期综合症、提高骨密度、预防骨质疏松等,而且它可以避免雌激素带来的副作用,如乳腺癌、子宫癌等。此外豆浆中还富含钙、铁、磷、锌及氨基酸等人体有益的微量元素。豆浆不但含有对女人身体有益的营养成分,而且口感极佳,入口甘美浓香,深受女性的喜爱。
     
                                                                                
    鲜豆浆四季都可饮用
        春秋饮豆浆,滋阴润燥,调和阴阳;夏饮豆浆,消热防暑,生津解渴;冬饮豆浆,祛寒暖胃,滋养进补。其实,除了传统的黄豆浆外,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。养颜芝麻黑豆浆
        将10克花生和80克黑豆浸泡后,再与黑芝麻一起打成浆,煮开即可。这款豆浆非常适合女性饮用,具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。
    长寿五豆豆浆
        将黄豆、黑豆、青豆、豌豆、花生米五种豆按3∶1∶1∶1∶1的比例配好,浸泡6—12小时后洗净,与适量清水一起打浆后煮开即可饮用。此豆浆富含多种营养成分,长期饮用能降低人体胆固醇含量,对高血压、高血脂、冠心病、动脉粥样硬化、糖尿病等有一定的食疗作用,还具有平补肝肾、防老抗癌、降脂降糖、增强免疫等作用,非常适合中老年人饮用。
    ◆ 豆浆所含的有效成份在消化吸收的过程中,可以抑制碳水化合物和脂质的吸收,所以能帮助瘦身。因此,在用餐时摄取最能达到瘦身效果。
    ◆ 如果选择在餐前饮用,再搭配有饱食感的高纤食材,可以防止过度饮食。
    ◆ 大豆蛋白质和大豆配醣体等有效成份,如果没有被身体吸收,瘦身效果就会减低。因此,不要一口喝下豆浆,而是要一口一口慢慢地饮用,让身体吸收。
    红枣枸杞豆浆
        将45克黄豆浸泡6—12小时,15克去核红枣洗净、10克枸杞洗净,一并加入豆浆机,再加清水打成浆后煮熟即可。有补虚益气、安神补肾、改善心肌营养之效,适合心血管疾病患者饮用。
    花生豆浆
        由黄豆和花生制成,具有补血益气、滋阴润肺的作用,适用于体虚瘦弱、大病初愈之人。
     
    11/8/2007

    百度的第一次人物LOGO

     
            早上为了DOWN首歌,打开了BAIDU, 发现首页上多了个图标,觉得有点奇怪,想了一下:今天不是任何节日,近期没听说什么特殊的人物、事件,到底是何用意呢?纳闷一阵...
     
     
                 从FOUR  SEASON开完会回来,
             刚上线就跳出大少的框:“推荐你去看一下百度首页,会有意外发现。”
             “嗯,上午看见了,那个人是谁啊?”
             “你猜猜,是你喜欢的。”
              ......将信将疑地迅速打开BAIDU, 端详了会儿,“三多?”
             “猜对了,是许三多。”
             “WOW!SO COOL!”
             “这是百度的第一次人物LOGO。”
     
     
     
              —— 对于《士兵突击》的热度,在反复看了五遍后,已经稍稍降温,过了一波,但还是会每天登录其官方论坛,灌灌小水。MSN的签名从此为其而变,作个乐此不疲、中毒到底的突迷。
            
                      今天比昨天好,这不就是希望么!       - - - 班长
     
     
     
    10/31/2007

    秋风起,蟹脚痒

                 一年四季皆有蟹吃,但是在秋天,是吃蟹的最好季节。有曰:“秋风起,蟹脚痒;菊花开,闻蟹来”,每年9~10月正是螃蟹黄多油满之时,所以又曰:“秋天以吃螃蟹为最隆重之事”。              
                 中秋节前后,大闸蟹开始上市,这时候,上海人的嗓子眼也跟着痒,秋冬季,如果不吃上几次大闸蟹,那十有八九你就不是个正宗上海人。如果搞点情调,亦可三五知己,佳酿一壶,持蟹赏花,不亦乐乎。

                何谓大闸蟹?河蟹也,但不是所有的河蟹,品种一定要是中华绒鳌蟹,个头一定要是三两以上。据说大闸蟹之名是有来头的:当时苏州、昆山一带的捕蟹者,在港湾间设置了闸门,闸用竹片编成,夜间挂上灯火,蟹见光亮,即循光爬上竹闸,此时只需在闸上一一捕捉,故叫大闸蟹。      
                 通常,人们都把大闸蟹比作味中极品,因为它具备了美食所必备的色、香、味、形、质。明代文学家张岱就曾说食大闸蟹“不加醋盐而五味俱全”。就像墨分六色,琴具七音一样,大闸蟹也有多味:蟹肉一味,蟹膏一味,蟹黄一味,蟹子又一味。而蟹肉之中,又分“四味”:大腿肉,丝短纤细,味同干贝;小腿肉,丝长细嫩,美如银鱼;蟹身肉,洁白晶莹,胜似白鱼;蟹黄,妙不可言,无法比喻。而蟹子曝干后则是海鲜珍品,为海鲜第一味。
                说到大闸蟹,不能不提上海人。上海人和大闸蟹的情分,就像东北人和酸菜粉条、四川人和水煮鱼一样,难舍难分。周六去阳澄湖吃大闸蟹前,跟Kevin聊起,他就说:不到上海,不知道吃大闸蟹的重要。呵呵,看来他还是很了解这里的风土人情了。
                在上海还流传着一种说法,“九雌十雄”,意思是农历九月份吃雌蟹,十月份吃雄蟹。除了“九雌十雄”外,上海人吃大闸蟹的讲究还有很多。比如说因为蟹是寒性的,所以一定要有暖性的东西配:有人吃蟹时一定要喝黄酒,而且黄酒一定是要热的;有人吃蟹时蘸姜汁,这可绝对是个技术活儿,姜汁不同大闸蟹的味道会相差千里;还有人吃蟹时什么也不蘸,吃后喝姜茶,为的是保持大闸蟹鲜美的原汁原味,而不至于被姜醋抢了风头。各人口味不同,各取所需就好。  
    10/23/2007

    那个老头不知道

    那个老头不知道

                 老头不知道,自己已经是个年过七旬的老头儿了;还是不懂得好好休息,整天忙里忙外的,总是能找点事儿来让自己不闲着。外公啊,您每次提醒我要多多运动、注意健康的时候,我也想让您注意休息,保重身体。

             那个老头不知道,他乖巧懂事的大外甥女已经是个大姑娘了,认真念完书了,认真走上社会了。外公啊,您不应该再把好吃的零食买着、收着,每次等到我去看您跟外婆时,就像小时候一样,拿出一大堆东西,放我面前...想着您跟外婆平时对自己省吃又俭用,外公啊,我吃在嘴里,疼在心里!

             那个老头不知道,他的牙齿已经松动了,很多东西都没法吃了;所以,外公啊,每次买点易嚼易化的东西给您,当然会挑物美价廉的,您不要以为我花了很多钱而舍不得吃;老妈说你年轻时患上了关节炎,所以,买套保暖内衣给你,是我应尽的责任,您更不用舍不得穿...

                     那个老头不知道: 外公啊,我爱您!不曾对您说过的话,也可能永远都不会说;但是,您要知道,每次看着您跟外婆站在门口,看着我到来或者目送我远去,我的心是那般的充实、温暖与安全,是那个孩童时的我,心中有的,是快乐,快乐,还是快乐!

     

    10/19/2007

    给明天的记忆

              
                  周四是个照例去游泳的日子;但昨天没有,说好了不去,因为不喜欢它代表的是最后一次;
              种种其他安排,最终绕了一圈,还是跟你约会在周四了。
              这一天的到来,是你很不希望的;觉得该给你些什么记忆,呵呵,似乎很有“为赋新词强说愁”的嫌疑,特别是这个被你骂成”抛弃了”你的我。
              看看珠宝、油画、金制器皿吧,让艺术给这所谓的“最后一次”来点SPECIAL MEMORY。

                一路上,有你在我面前时一贯的叽叽喳喳;让我知道了这里的前身是中苏友好大厦,也让我错过了李亚鹏,虽然不迷,但也有免不了的那一点点“俗”。

           于是,对着你一通吼叫、埋怨;

           彼此都知道,这般的轻松和无拘无束,跟你在一起时才会有。

      

           一番熏陶后走出展览中心,一起去坐车回家家。拍下这张片片,当然又免不了被你骂“糊掉了”;

           应该也就我知道哪个是你了,没关系,那也足够了。

               这个楼,对于我而言,以后将不仅仅是家门口的SHOPPING MALL    

               ---它将给我一种感觉,而这,也只是因为你。